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昆明白癜风专科哪最好_治疗白癜风哪个药好

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  孕期是女人一生中的一个特殊时期,白癜风孕妇患者是为特殊的群体,白癜风孕妇的日常保健十分重要,因为这直接关系到宝宝的健康。那么,白癜风孕妇在饮食上要注意什么?昆明复美白癜风医院的专家为您介绍。

  昆明白癜风专家介绍道,准妈妈都想生昆明哪里治疗白斑出健康漂亮的宝宝,因此对饮食格外挑剔,很多准妈妈会因为坚果中含有大量的脂肪和蛋白质,害怕食用后发胖,而对它望而却步。其实恰恰是这两种营养成分,无论对于准妈妈自己的能量补充,还是腹中胎儿的成长都是不可或缺的。胎儿吸收的所有营养均来自准妈妈的血液供给,因此务必在怀孕期间保持健 康的饮食。吃得好不能只考虑热量,还要知道自己所吃食物的品质和营养含量,这里为孕妇介绍一些怀孕期间适合食用的坚果,希望准妈妈们会满意。

  很多人都喜欢吃核桃,核桃对人有十分好的滋补效果。核桃,补脑、健脑是核桃的好大功效,另外其含有的磷脂具有增长细胞活力的作用,能增强机体抵抗 力,并可促进造血和伤口好合。另外,核桃仁还有镇咳平喘的作用。尤其是经历冬季的准妈妈,可以把核桃作为优选的零食。花生,蛋白质含量高达百分之三十左 右,其营养价值可与鸡蛋、牛奶、瘦肉等媲美,而且易被人体吸收。花生皮还有补血的功效。与黄豆一起炖汤,也可以和莲子一起放在粥里或是米饭里。好不要用 油炒着吃,花生和核桃含有很多的矿物质,患有白癜风的孕妇可以常常吃点,还有助病情恢复。#p#分页标题#e#

  除此以外,常见的坚果还有榛子,适合孕妇食用,榛子,含有不饱和脂肪酸,并富含磷、铁、钾等矿物质,以及维生素A、B1、B2、烟酸,经常吃可以明 目、健脑。如果不想单吃榛子,可以压碎伴在冰激凌里或是放在麦片里一起吃。坚果,对准妈妈身体保养和胎儿发育虽然有诸多好处。但凡事要有度,过犹即不及。 由于坚果类食物油性大,女性消化功能在孕期会减弱,如果食用过多的坚果,就会“败胃”,引起消化不良,甚至出现“脂肪泻”,反而适得其反,添乱添病,因此 吃榛子的时候一定要注意,防止损害身体。孕妇较喜欢吃酸东西,山楂便成了优选果品。山楂对子宫有兴奋作用,孕妇过食可使子宫收缩,导致流产的可能,故要少吃;山楂中含有较多的维生素C,不利于黑色素的形成,白癜风患者好不要食用。

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